Being healthy and
feeling fit isn't just
a hype or a trend.
It's JUST.thelifestyle.

17080

luisteraars

podcasts

6300

gelezen

blogs

500

bezoekers

events

2350

verkochte

e-books

Wil jij je mentaal & fysiek fit voelen?
Download dan een van onze e-books.

ja dat wil ik!

JUST.EATWELL

informatie en inspiratie
betreffende voeding

JUST.AMINDSET

informatie en inspiratie
betreffende mindset

JUST.TRAINWITHUS

informatie en inspiratie
betreffende training

JUST.TALKABOUTIT

onze podcast serie

JUST.EATWELL

informatie en inspiratie
betreffende voeding

JUST.AMINDSET

informatie en inspiratie
betreffende mindset

JUST.TRAINWITHUS

informatie en inspiratie
betreffende training

JUST.TALKABOUTIT

onze podcast serie

deelnemers

reviews

Fit en krachtig worden/ behouden

Heerlijke workouts om fit en krachtig te worden danwel te blijven. Veel verschillende workouts dus t gaat niet vervelen. Workouts voor zowel de beginnende als gevorderde sporter. TOP
- Amsterdam

Geweldige ervaring

Snelle service en antwoord op mijn vraag. 3 dumbell ebooks aangeschaft en genoeg inspiratie voor mijn workouts dus helemaal top.
- Bovenkarspel

Duidelijke uitleg, mooie foto's, een mooi compleet e-book!

Heb je twee dumbbells thuis, zin om te trainen, maar je weet niet precies welke workout je kunt doen? Dan is een dumbbell e-book van Just.thelifestyle zeker aan te raden. Goede uitleg, super veel verschillende workouts en mooie foto's zorgen ervoor dat jij aan de slag kunt :).
- Tiel

Eenvoudig en Doeltreffend

Al enige tijd volg ik Maarten en Judith via Instagram en het is mooi om te zien hoe bewust zij in het leven staan en hoe zij sporten kunnen overbrengen op een manier waardoor het heel laagdrempelig is. Hierbij geven zij ook insight in alle omliggende facetten, waardoor je een compleet geheel krijgt waarbij sport wellicht in de basis ligt, maar zij laten zien dat er nog veel meer is wat invloed heeft op je lichaam en geest.
- Rotterdam

Top workouts!

Intensieve workouts passend bij de sport die ik beoefen, namelijk crossfit. Uitdagend, ondanks dat je alleen dumbbells nodig hebt! Ik ben zeer tevreden en elke dag weer leuk om een workout uit te zoeken!
- Hengelo

Top!

Ik heb jullie E-book dumbells aangeschaft, al enkele maanden geleden en ben er in de sportschool mee aan de slag gegaan! De oefeningen zijn afwisselend, uitdagend en je kan zelf je eigen gewicht kiezen! Het is een combo van kracht icm uithoudingsvermogen; ik merk nu al resultaat dat ik fitter ben en al ‘gespierder’ wordt!
- Schaijk

Super!

Goede service. Duidelijk dumbell ebook met leuke workouts.
- Venhuizen

Duidelijke, professionele producten en diensten die je echt verder helpen

Maarten en Judith zijn niet bang om onderwerpen aan te snijden die anderen laten liggen. Ik waardeer hun authenticiteit en professionaliteit rondom sport maar daarbij wordt het mentale aspect niet vergeten!
- Amsterdam

Enthousiasme als totaalpakket

Vind het erg leuk en interessant om JUST.thelifestyle te volgen. Altijd op de hoogte van workouts die je overal zou kunnen doen, reeds veel interessante podcasts geluisterd en ondertussen aangemoedigd worden de natuur veel op te zoeken en fit te blijven.
- Delft

Enthousiaste mensen met een goede, heldere boodschap

Event met deskundige info
- Amersfoort

Super!

Leuke afwisselende trainingen waarmee je jezelf goed kan uitdagen met het gewicht. Lekker stuk gaan en altijd binnen een uur klaar 💪🏻
- Utrecht

Interessante informatie

Veel interessante informatie op een begrijpelijke manier gebracht. Zowel qua voeding, als qua sport als rondom mindset. Elke keer nieuwe blogs of e-books!
- Reuver

Prima!

Eerst heb ik via een dm op insta informatie ingewonnen. Hier kreeg ik snel antwoord op, wat heel fijn was. Daarna besteld. Wat wel tof zou zijn is een workout book met springtouw, trx, dumbbell en kettlebell en eigen lichaamsgewicht.
- Veeningen

Goed

Krachttraining boek voor vrouwen is top! Bijna klaar en enorm resultaat. Komt er een vervolg?
- Rotterdam

Altijd reactie. Tof!

Nuttige posts, leuke posts, met geweldige hersenspinsels om over na te denken, tips voor ontbijtjes, tips om beter met onze aarde om te gaan. Mega fijne workout inspiraties. Toffe producten waar je dus wat aan hebt!
- Hakstege
22 klanten waarderen ons gemiddeld met een 9.5/10

wil jij je strak en fit voelen?

download hier het gratis vrouwen krachttraining e-book

aanbod

wat bieden wij

podcast

In onze podcastserie JUST.talkaboutit bespreken wij onderwerpen die met onze lifestyle te maken hebben. We spreken met elkaar over hoe wij in ’t leven staan, hoe wij met grenzen omgaan en hoe wij goed voor ons lichaam & geest proberen te zorgen. Ook spreken we met inspirerende gasten over onderwerpen zoals voeding, mindset, training, gedragsverandering, mentale fitheid, ondernemen, slaap, de hersenen, geluk, duurzaamheid en nog veel meer.

e-books

In onze e-boeken bieden wij naast veel wetenschappelijke informatie ook daadwerkelijk praktische tools om de JUST.thelifestyle lifestyle te leven. Je vindt er schema’s om mee aan de slag te gaan in de sportschool, voedingsschema’s om een weekmenu te kunnen samenstellen en je vindt er heerlijk recepten. Onze e-boeken zijn perfect als je op zoek bent naar de praktische vertaling van wetenschappelijke kennis en als je direct aan de slag wilt met het creëren van een gebalanceerde lifestyle.

coaching

Wij weten beiden hoe het is als je een fysieke verandering wilt doorvoeren, maar niet weet waar te beginnen. Inmiddels is trainen en gezond eten voor ons een tweede natuur, maar dat was vroeger absoluut niet. Om jou te helpen richting jouw fysieke doel, bieden wij coaching aan. We begeleiden jou 12 weken door middel van een op maat gemaakt trainings- en voedingsschema en online persoonlijke begeleiding via de app. Wil jij met ons aan de slag om je gezonder te voelen en jouw fysieke doel te behalen?

blogs

In onze blogs gaan wij dieper in op de onderwerpen voeding, training en mindset. Omdat wij het belangrijk vinden dat alle informatie die wij naar buiten brengen theoretisch onderbouwd is, hebben we een team van voedings-, trainings- en gedragsexperts die JUST.thelifestyle van inhoudelijke blogs voorzien. Je vindt hier o.a. blogs over hoe het komt dat gedragsverandering zo lastig is, hoe je kunt berekenen hoeveel calorieën je kunt eten, hoe je aan je eiwitten komt als je een vega(n) dieet hanteert, hoe belangrijk een warming-up is en nog veel meer.

over ons

wie zijn wij?

Judith & Maarten zijn de oprichters van het platform JUST.thelifestyle.

Wij zijn:

  • Ondernemend
  • Verslaafd aan sporten
  • Bewust van de kracht van mindset
  • No nonsense
  • Gedreven om informatie en inspiratie betreffende onze lifestyle te delen met anderen

Onze missie:

Zoveel mogelijk mensen laten inzien dat een mentaal & fysiek fitte lifestyle binnen handbereik ligt en je levensgeluk vergroot.

Om deze missie te realiseren hebben wij in juli 2019 JUST.thelifestyle opgericht. Een informatief platform betreffende de lifestyle die wij leven.

JUST.thelifestyle bestaat uit vier verschillende thema’s:

  • JUST.talkaboutit
  • JUST.eatwell
  • JUST.trainwithus
  • JUST.amindset

Ook organiseren we m.b.t. de onderste drie thema’s lezingen en workshops.

‘’Being healthy and feeling mentally and physically fit isn’t just a hype or a trend. It’s JUST.thelifestyle’’

meer over ons

onze

producten

NO GYM NO PROBLEM!
Wil jij dagelijks een home workout ontvangen?

Laat hier je mail adres achter!

start

following us

just.thelifestyle

read now

blogs