Being healthy and
feeling fit isn't just
a hype or a trend.
It's JUST.thelifestyle.

Heel fijne en praktische Work-outs!

Ik heb de drie dumbell e-books en ik vind ze geweldig! Dankzij deze e-books hoef ik 's morgens niet meer na te denken over mijn work-out. Dat zorgt voor heel wat minder stress en ik weet ook dat ik deze wrok-outs op vakantie e.d. zal kunnen blijven doen omdat ik namelijk enkel mijn dumbell en een matje nodig heb! Geweldig, toch? Goed bezig just.thelifestyle!

Super fijne en leuke workouts!

Ik heb de dumbbell e-books van JUST.thelifestyle gekocht. Deze zijn super fijn: er staat een duidelijke uitleg van de workouts en er zitten mooie afbeeldingen bij. De workouts kunnen allemaal binnen een halfuurtje gedaan worden, dus ook wanneer je weinig tijd hebt is sporten een optie! Ik ben fan!

Heel fijn en helder boek

Het is een onwijs fijn boek die je stap voor stap helpt om jou gedrag te veranderen. Ik heb het boek nog niet helemaal uit want er zitten opdrachten bij die langer duren maar tot nu toe vind ik het echt een aanrader!!

Top

Precies wat ik nodig had! Heerlijk om zoveel dumbell workouts te hebben. Zeker nu in deze Corona tijd! Het is ook lekker uitdagend, zelfs voor mij als fanatiek gevorderde sporter!

Duidelijke oefeningen en lekker ontbijt recepten

Ik vind de oefeningen begrijpelijk. Nu alleen nog die ene schop onder m’n kont en de wilskracht om dagelijks te oefenen

Ik ben blij met de e-boeken!

ik ben blij met de e-boeken! Het liefst zou ik ze niet nodig hebben en regelmatig WOD’s doen in de crossfitbox, maar na voor de zoveelste keer (5e) een gescheurde kruisband durf ik veel movements niet meer te doen, en zocht ik een alternatief. Ik heb een hekel aan de fitness, maar nu met deze work-outs kan ik toch intensieve maar gecontroleerde trainingen doen. Dus voor mij een goed alternatief. Het boek is duidelijk, ziet er fijn uit. Tip is nog om misschien met advies gewichten te werken. Bijvoorbeeld 100 push press work out = met ongeveer 65% van je normale dumbell gewicht. Zoiets. Nu is het voor mij niet altijd in te schatten wat ik nodig heb als het om heel veel herhalingen gaat.

Heel praktisch handboek, dit zijn de handvaten die je nodig hebt!

Super praktisch e-book! De verschillende stappen zijn enorm duidelijk en vooral erg concreet! Dit is exact wat ik nodig had om werk te maken van enkele gedragsveranderingen. Door alle tips ben ik momenteel van mijn vervelendste gewoonte af aan het geraken: doelloos scrollen op mijn gsm 's avonds! Het boek daagt je uit om na te denken en te reflecteren over je gedrag, dat is soms confronterend maar wel heel erg nodig. Ik ben heel tevreden!

Nice!

Hi, Onlangs jullie 3 ebooks aangeschaft. Omdat ik zelf niet veel ervaring heb met dumbell training zou het super handig zijn als jullie uit de Ebooks de oefeningen, via bv Instagram, zouden voordoen.

Overzichtelijk boek, wat makkelijk te lezen is en voor iedereen toegankelijk

Momenteel ben ik nog bezig met het lezen van de e-reader maar mijn eerste indruk is positief. Het is een helder geschreven verhaal wat fijn leest. Nu ben ik bij het stappenplan maar hier wil ik echt de tijd voor nemen om het goed te doen. Maar het begin is er al. Ik zou het iedereen aanraden om deze e-reader te kopen omdat het leerzaam is en ik ben er van overtuigd als je het stappenplan volgt en je er echt voor wil gaan dat het je lukt. Daarnaast raad ik de dromen- en doelenplanner van Judith Noordzij aan om als toevoeging te gebruiken. Hier ben je ook bezig met je doelen en hoe je het kan waarmaken door dit te plannen.

Inspirerend en motiverend boek.

Veel informatie over het in de praktijk brengen van je dromen, dit boek moet je niet alleen lezen maar daadwerkelijk beoefenen voor het beste resultaat.

Snelle levering, hele toffe ebooks

Ik ben blij verrast met de inhoud van de eBooks, het geeft mij inspiratie om aan de slag te gaan en heeft een goede kwaliteit Mooie opmaak 😉 Het enige is dat je al wel zelf een basis in fitness oefeningen moet hebben, op de afbeeldingen na is er geen uitleg. Ik had dit ook niet verwacht of nodig, maar voor beginners is dit wel iets om rekening mee te houden

Inspirerend!

Leuke e-books met overzichtelijke oefeningen! Goede en sneller service ook.

Inspiratie in een ebook

Ik heb dit ebook een tijdje geleden aangeschaft. In kleine stapjes doe ik elke dag een paar pagina's. Vind het tot nu toe echt een inspiratie, en het zet mij goed aan het nadenken. Het is ook fijn om oefeningen tussendoor te doen om er actief mee bezig te zijn. Graag zie ik meer van jullie 3 terug op papier. Ik kan hier echt met positiviteit in lezen.

Goede oefeningen en fijne uitleg met plaatjes

Blij met de inspiratie en uitleg uit het boek

Snelle service

Na de betaling kreeg ik volgens mij al binnen 10 minuten de mail met de e-books. Aangezien het al laat in de avond was, toch maar niet meteen begonnen haha.