LAURA VAN DIJK

Laura van Dijk (24) – Ik ben een leergierige en enthousiaste vierdejaars Voeding & Diëtetiek student die met passie over voeding en gezondheid praat. Mijn enthousiasme, passie en deskundigheid wil ik graag met je delen. Waarom? Omdat ik ervan overtuigd ben dat voedzame voeding, voldoende beweging en ontspanning (én de juiste mindset) mensen laat stralen. Dus jij ook!

Vanaf mijn 15de begon ik steeds slechter voor mijzelf te zorgen. Ik gaf mijn lichaam niet de (hoeveelheid) voeding die het nodig had, nam geen rust en werkte mijzelf elke dag in het zweet. Dit alles om aan het ‘perfecte’ plaatje te voldoen. Ik wilde gelukkig zijn en dat kon alleen met een perfect lichaam (dacht ik). Ik was niet blij met mijzelf. Ondertussen had ik vele lichamelijke signalen gemist: haaruitval, vermoeidheid, droge huid en het constant koud hebben. In 2015 kwam ik thuis te zitten met een burn-out en werd ik in oktober 2015 geholpen aan mijn eetstoornis.

“You can’t have a rainbow without a little rain” is mijn quote. Tijdens mijn herstelperiode heb ik geleerd dat voedzame voeding, een mindful mindset en voldoende beweging en ontspanning veel positieve invloed had op mijn gezondheid. Ik wilde mijn kennis verbreden en ging Voeding & Diëtetiek studeren in Amsterdam. Inmiddels deel ik mijn ervaringen en evidence-based schrijfwerk op mijn blog (www.trivit.nl) en social media kanalen. En nu ook hier op JUST.thelifestyle! Hoe tof! Over een jaar mag ik mijzelf eindelijk diëtist noemen. Mijn droom: zoveel mogelijk mensen helpen naar een gezond en gelukkig leven.

Liefs.

listen now

podcasts

informatie en inspiratie
betreffende voeding

informatie en inspiratie
betreffende mindset

informatie en inspiratie
betreffende training

onze podcast serie

informatie en inspiratie
betreffende voeding

informatie en inspiratie
betreffende mindset

informatie en inspiratie
betreffende training

onze podcast serie