Dumbbell E-book 3.0

30 Dumbbell workouts

Equipment? 2 Dumbbells

12.95

Beschrijving

De nieuwste aanwinst van de JUST.trainwithus e-book serie! Dumbbell E-book 3.0

 Je kunt de workouts gebruiken als reguliere dagelijkse training of als een leuke aanvulling op je huidige trainingen. 

  •  Je doet aan krachttraining en vindt het fijn om na een kracht-workout nog even 15 á 20 minuten op hoge hartslag een workout te doen? Dan is dit e-book iets voor jou!
  • Je hebt niet veel tijd en zoekt een workout waarmee je binnen 30 minuten klaar bent, maar wel echt het gevoel hebt dat je goed getraind hebt? Dan is dit e-book iets voor jou! 
  • Je zoekt inspiratie voor intensieve workouts in de gym, thuis of in de CrossFit box? Dan is dit e-book iets voor jou! 

 

Elke workout is zo gemaakt dat je niet langer dan 30 minuten bezig bent per workout. Omdat het enige wat je nodig hebt Dumbbells zijn, kun je deze workouts in bijna elke omgeving uitvoeren! Thuis, de sportschool, de gym, een hotel gym, CrossFit box, etc. Geen excuses dus wanneer je eens minder middelen tot je beschikking hebt om niet te trainen. 🙂

Ons doel met JUST.trainwithus en dit e-book? Zoveel mogelijk mensen aan het trainen krijgen.

Met dit doel in ons achterhoofd zijn we, na het grote succes van Dumbbell E-book 1.0 & 2.0, aan de slag gegaan met dit Dumbbell E-book 3.0. In dit e-book kun je 30 uitdagende workouts vinden die wij voor jullie hebben samengesteld. Het is wederom een leuke afwisseling van verschillende type workouts waarbij je alleen jezelf en één of twee Dumbbells nodig hebt. Net zoals in het de eerste twee e-books zullen workouts afzonderlijk vaak niet langer dan 30 minuten duren. Wil je langer trainen? Combineer dan bijvoorbeeld meerdere workouts.

Je kunt dit Dumbbell E-book 3.0 gewoon gebruiken als een op zichzelf staand e-book, je hoeft Dumbbell e-books 1.0 & 2.0 niet eerst gedaan te hebben. Als staan er in Dumbbell e-books 1.0 & 2.0 wel weer 75 andere workouts en raden we je dus zeker aan om ook de workouts uit die e-books te doen. Door je lichaam elke keer weer te verrassen met iets nieuws geef je je lichaam de grootste trainingsprikkel.

Abonneer
Abonneren op
guest
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x